Kadang kolesterol tinggi tidak memiliki gejala bagi sebagian
orang. Maka dari itu, pemeriksaan darah yang dilakukan di laboratorium
sebaiknya dilakukan rutin 2-5 tahun sekali, agar kita dapat mengetahui kadar
kolesterol kita. 80 persen kolesterol sebenarnya sudah dihasilkan oleh hati,
dan 20 persen sisanya didapat dari makanan. Tapi terkadang kita tidak
memperhatikan asupan makanan kita. Kita melahap semua makanan yang mengandung
lemak jenuh dan lemak trans, yang mengakibatkan kolesterol tinggi. Kolesterol
yang merupakan timbunan lemak dapat mempersempit pembuluh darah yang
menyebabkan darah kekurangan oksigen. Setelah kita tahu penyebab kolesterol
tinggi, sebaiknya kita juga mengetahui bahwa ada beberapa tanda-tanda kolesterol tinggi yang menjadi acuan bagi
kita untuk lebih waspada lagi terhadap penyakit yang nantinya muncul yang
disebabkan oleh kolesterol tinggi. Tanda-tanda kolesterol tinggi akan saya
bahas dibawah ini.
- Tanda-tanda umum yang pertama ialah rasa sakit kepala atau pegal yang disebabkan oleh kurangnya asupan oksigen dalam darah akibat penyempitan pembuluh darah. Sakit kepala dan rasa pegal biasanya timbul disekitar tengkuk bagian belakang. Hal ini disebabkan oleh penimbunan lemak yang membentuk plak pada dinding pembuluh darah sehinggal arteri menjadi sempit dan aliran darah yang membawa oksigen ke kepala dan otak berkurang.
- Tanda-tanda kolesterol tinggi juga dapat diwaspadai apabila kita mudah mengantuk, kesemutan dan mudah lelah karena lemak yang membentuk plak pada dinding pembuluh darah membuat darah menjadi kental. Tanda-tanda kolesterol tinggi ini dapat menyebabkan penyakit seperti stroke, penyakit jantung koroner, dan lain sebagainya yang datangnya tiba-tiba.
- Kaki yang membengkak karena pembuluh darah menyempit menyebabkan asupan oksigen dalam darah berkurang, yang menyebabkan sedikitnya aliran darah ke kaki yang letaknya paling jauh dari jantung.
Kedua tanda-tanda kolesterol tinggi diatas merupakan
tanda-tanda umum, karena tidak bisa dijadikan acuan pasti bahwa seseorang
mengalami kolesterol tinggi. Hal ini disebabkan karena pada penyakit lain,
tanda-tanda tersebut juga bisa menjadi gejala awal. Maka dari itu, sebaiknya
dilakukan pemeriksaan darah di laboratorium. Pada orang yang karena faktor
genetik memiliki kolesterol tinggi, tanda-tandanya ialah:
- Terdapat timbunan lemak pada permukaan kulit yang berupa tonjolan berwarna kuning.
- Pada kelopak mata timbul timbunan lemak yang mengandung trigliserida atau molekul asam lemak yang tinggi.
- Pada usia muda, sudah terdapat lingkaran berwarna hitam atau kelabu pada lapisan bawah mata.
Lalu selain makanan, penyebab kolesterol lainnya apa saja ya ?
ReplyDelete