Tanda-tanda Kolesterol Tinggi

Kadang kolesterol tinggi tidak memiliki gejala bagi sebagian orang. Maka dari itu, pemeriksaan darah yang dilakukan di laboratorium sebaiknya dilakukan rutin 2-5 tahun sekali, agar kita dapat mengetahui kadar kolesterol kita. 80 persen kolesterol sebenarnya sudah dihasilkan oleh hati, dan 20 persen sisanya didapat dari makanan. Tapi terkadang kita tidak memperhatikan asupan makanan kita. Kita melahap semua makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans, yang mengakibatkan kolesterol tinggi. Kolesterol yang merupakan timbunan lemak dapat...

Read More

Penyebab Kolesterol

3 Minggu lalu, saya dipaksa seseorang untuk pergi ke laboratorium untuk pengecekan kolesterol. Hal ini dilakukan karena beliau melihat bahwa saya pemakan segala mulai dari makanan restoran sampai makanan kaki lima, dan beliau takut apabila saya terkena kolesterol tinggi. Akhirnya pagi-pagi saya pun mendatangi Prodia untuk memeriksa kadar kolesterol saya. Dan siangnya hasilnya sudah bisa dibaca. Kadar kolesterol saya baik-baik saja,dibawah ambang batas, dan beliau lega akan hasil tersebut. Mengapa kadar kolesterol yang tinggi menjadi ancaman...

Read More

Manfaat Jeruk Lemon

Hari minggu kemarin, saya ke salah satu pasar swalayan di kota saya untuk membeli beberapa keperluan rumah tangga. Salah satunya ialah membeli jeruk lemon yang saat itu sedang didiskon. Ternyata tidak banyak orang yang mendekati kotak tempat jeruk lemon tersebut dipajang. Saat saya sedang memilih jeruk lemon yang baik, saya didekati oleh seseorang yang menanyakan akan dibuat apakah jeruk lemon tersebut. Dan orang tersebut menanyakan khasiat dan manfaat jeruk lemon. Banyak orang yang tidak mengetahui bahwa jeruk lemon berbeda dengan jeruk nipis....

Read More

Manfaat Air Putih

Sudah merupakan pengetahuan umum bahwa air putih baik bagi tubuh. Air merupakan salah satu komponen penting karena 80% kandungan dari tubuh kita adalah air. Pada otak dan darah, kandungan terbesarnya ialah air. Maka dari itu, sudah seharusnya kita menyuplai tubuh kita dengan air. Tentunya bukan air biasa, tetapi air putih yang mengandung zat-zat yang kita butuhkan misalnya: mineral, zinc, dan zat-zat lain yang penting bagi tubuh. Banyak orang yang sering mengabaikan air putih dan cenderung memuaskan dahaga dengan kopi, teh ataupun cairan lain,...

Read More