Kadang kolesterol tinggi tidak memiliki gejala bagi sebagian
orang. Maka dari itu, pemeriksaan darah yang dilakukan di laboratorium
sebaiknya dilakukan rutin 2-5 tahun sekali, agar kita dapat mengetahui kadar
kolesterol kita. 80 persen kolesterol sebenarnya sudah dihasilkan oleh hati,
dan 20 persen sisanya didapat dari makanan. Tapi terkadang kita tidak
memperhatikan asupan makanan kita. Kita melahap semua makanan yang mengandung
lemak jenuh dan lemak trans, yang mengakibatkan kolesterol tinggi. Kolesterol
yang merupakan timbunan lemak dapat...
